Bienvenue dans une expédition où nous explorons les astres lumineux du nord de Paris. Mise en lumière de femmes et d’hommes qui font briller Paris 18e par leurs dépassements de soi et leurs accomplissements dorés. Lors de leur entrée dans la galaxie du 18e du mois septembre 2026, ils nous partagent le secret de leur rayonnement.
Rentrée 2026 avec des activités physiques accessibles à tous dans le but de lutter contre l’inactivité, l’isolement et la sédentarité. Le sport reste un outil efficace pour une meilleure santé mentale et physique. Avec plus de 210 associations sportives, le 18e possède un vivier unique en France de créneaux et disciplines avec des éducateurs diplômés. Découvrez cinq idées de sports à tester.
Peut-on éviter la sédentarité à Paris ? Quelles que soient nos capacités physiques et nos restrictions financières, on peut tous se fixer un nouvel objectif. L’isolement et la solitude touchent au moins 20% des Parisiens. Le réservoir immense des associations du 18e permet à chacun de trouver sa voie.
Concentration au maximum
Le jeu d’échecs développe la concentration, mémoire et stratégies. L’Échiquier de la Butte propose des cours encadrés par le professeur Viot pour former les joueurs. La passion réunit tous les adhérents de ce club du 18e qui prennent énormément de plaisir à déplacer les pièces sur l’échiquier. La convivialité est unique à travers les émotions ressenties autour des 64 cases du tablier. En bonus des affrontements avec un Grand Maître International (GMI), plus haute distinction décernée par la Fédération internationale des échecs (FIDE).
L’avantage ? Aucune habileté physique nécessaire ni hasard dans le résultat mais un développement des facultés cognitives à travers la stratégie combinatoire abstraite.
« L’Échiquier de la Butte compte plus de 100 adhérents adultes et adolescents de tous niveaux et de tous âges ! Venez rejoindre notre club, l’ambiance y est fort sympathique et les cours d’excellent niveau !» Isabelle Mounier-Emeury, présidente.
Mobilités douces
La gymnastique active est une méthode d’activité physique adaptée qui combine renforcement musculaire, endurance cardiovasculaire, équilibre et flexibilité. Championnet Sports propose une large gamme d’activités, idéales pour les débutants et les séniors. L’association favorise également l’inclusion des personnes en situation de handicap dans ses séances sportives collectives et individuelles, quel que soit le handicap. Activités proposées : Eveil Sportif, Fitness, Gym Active, Sport Adapté, Yoga, Zumba.
« Les cours de Gym Active au Club Championnet Sports sont parfaits pour tous ceux qui sont disponibles en matinée. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous êtes les bienvenus pour participer à ces séances. » Championnet Sports.
Historiquement utilisé pour la chasse et la guerre, le tir à l’arc est une discipline complète qui permet d’améliorer sa posture et travailler la maîtrise de soi. Les Archers de la Chapelle proposent une large variété de distances entre 5m et 70m. Une activité adaptée avec l’accueil de parisiens à mobilité réduite pour pratiquer du para-tir à l’arc en salle.
Pour les passionnés d’histoire, les archers du 18e sont régulièrement reçus dans des compagnies qui perpétuent les traditions médiévales dont l’allée des chevaliers, les tirs de tradition et les tenues d’époque. Une activité physique avec un fort esprit de camaraderie, de chevalerie et le respect des traditions du tir « au Beursault ».
« On mélange régulièrement les nouveaux et les confirmés pour que tout le monde se connaisse. L’ambiance est bonne. De plus en plus de gens ont du mal à se concentrer longtemps. Je pense que le tir à l’arc peut les aider d’une façon ludique. » Chantal Pagnoux, présidente.
Mouvements collectifs
Bouger chacun à son rythme reste l’objectif principal de ce mois « Septembre Bouge » marqué par la 2ᵉ édition nationale de la Fête du Sport. L’Académie du mieux-être est une école de danse qui utilise l’expression du corps dans toutes ses composantes pour favoriser l’épanouissement artistique et la satisfaction au quotidien des progrès réalisés.
Sports au programme : Barre au sol, Danse classique, Danse contemporaine, Gymnastique Holistique, Pilates, Sophrologie relaxation, Taï-chi-chuan, Yoga Nidra.
« Toute l’année, l’Académie organise des séances hebdomadaires, mais aussi des stages, des ateliers chorégraphiques et de répertoire pour tous les niveaux. Portes ouvertes, démonstrations de fin d’année, et spectacles, sont l’occasion pour ceux qui le désirent d’avoir l’expérience de la scène et d’affirmer leur technique. » Académie du Mieux-être.
Un objet de loisir suffit pour créer des moments inoubliables en groupe. Le disque volant (frisbee) permet un sport à deux équipes de sept joueurs où l’objectif est de marquer des points en progressant sur le terrain par des passes successives vers la zone d’en-but adverse et d’y attraper le disque. Révolution’air accueille des joueurs de tout niveau, des débutants aux plus compétitifs évoluant au niveau national et international. L’interdiction des contacts et déplacements avec le disque renforce la cohésion car il est indispensable de s’appuyer sur les autres pour avancer.
« Les valeurs de l’ultimate se basent sur des fondamentaux d’auto-arbitrage, de fair play et de respect de l’adversaire. Avec plusieurs catégories (Féminin, Mixte et Open), la communauté de l’ultimate vous accueille quel que soit votre genre mais aussi votre âge ou votre humour 😉 » Revos.
L’activité physique est l’un des meilleurs outils de prévention pour notre santé. Bouger régulièrement permet de se sentir mieux physiquement et mentalement, réduire le stress et prévenir de nombreuses maladies. En ce mois de septembre, bouger commence par une décision et chacun peut se mettre au mouvement au nord de Paris grâce au travail des associations.